Die Brennesselwurzel - Alles zur therapeutischen Wirkung, Infos und wo es die Wurzeln zu kaufen gibt.
Aktualisiert am: 15. November 2018
Die Brennesselwurzel hat wie die übrigen Pflanzenteile einige herausragende therapeutische Wirkungen auf unseren Organismus.
Im Handel ist die Wurzel häufig in Form von Kapseln erhältlich. Brennesselwurzeltee ist auch erhältlich. Dieser kann aber
auch zuhause gekocht werden wenn man über frische Brennesselwurzel verfügt.
Empfohlene Brennesselwurzeln
Diese drei Brennesselwurzeln haben eine optimale regulierende Wirkung auf den gesamten Organismus.
Natürlich steht es jedem frei sich seine Brennesselwurzeln direkt aus dem Boden zu holen. Wenn man Brennesselwurzel ernten
will, so muss man sich jedoch darüber im klaren sein dass dies eine ganze Menge Arbeit bedeutet. Nachdem sie die Wurzeln vorsichtig
ausgegraben haben, waschen sie sie mit kaltem Wasser. Wenn sie zu warmes Wasser benutzen können sie Wirkstoffe aus der Wurzel
auswaschen. Schneiden sie die Wurzel anschließend in kleine Stücke und trocknen sie sie an einem kühlen und dunklen Ort. Sie
können aber natürlich auch die frischen Wurzeln benutzen. Wenn sie Wurzel kaufen wollen, so können sie sich entscheiden ob
sie lieber natürliche Wurzeln oder Kapseln kaufen. Im Handel sind Kapseln mit Brennesselwurzel extrakt oder mit natürlichem
Pflanzenmaterial erhältlich. Beim Brennesselwurzel kaufen haben Kapseln den Vorteil, dass die Wirkstoffmenge in Ihnen genau
dosiert ist.
Wirkung von Brennesselwurzel
Brennesselwurzel ist ein seit Jahrhunderten ein bekanntes Heilmittel gegen eine sehr große Anzahl gesundheitlicher Probleme.
Die Wurzel hilft uns bei Leiden mit der Prostata und ist sogar in der Lage die körpereigene Produktion von Testosteron zu
regulieren. Auch wenn die faszinierenden Eigenschaften dieses wertvollen Gewächses schon lange bekannt sind, so bringt die
Wissenschaft doch immer wieder neue und spannende Wirkungen ans Tageslicht:
Brennesselwurzel bei Problemen mit der Prostata
Brennesselwurzel ist ein altbekanntes Heilmittel wenn es um die Behandlung von Prostataproblemen geht. Diese Drüse vergrößert
sich häufig bei Männern gehobenen Alters. Dieses Leiden wird auch als Prostataadenom bezeichnet und verläuft in 3 hintereinander
folgenden Stadien. Im Stadium 1 macht sich ein verminderter Harndrang bemerkbar, und es dauert etwas länger bis die ersten
Tropfen Urin austreten, im Stadium 2 (Restharnstadium) hat sich die sog. Vorsteherdrüse noch weiter vergrößert und drückt
auf die Harnröhre. Das Wasserlassen wird weiter erschwert, und es ist möglich dass nach dem Urinieren Restharn in der Blase
verbleibt, dies kann zu Infektionen führen. Im Stadium 3 (Dekompensationsstadium) kann das Ablassen von Urin ungewollt geschehen.
Es kann aber auch sein, dass es nicht mehr möglich ist Urin gewollt abzugeben, und dieser somit in der Blase verbleibt. Wenn
dieses Stadium erreicht worden ist, so wird meistens ein Katheter gelegt um ein kontrolliertes ablassen von Urin zu ermöglichen.
Man muss sich im Klaren sein, dass Brennesselwurzel lediglich in Stadium 1 behilflich sein kann. Untersuchungen dazu wurden
an der Uni Marburg durchgeführt.
Der Wirkungsmechanismus von Brennesselwurzel bei Prostataproblemen
Einige Inhaltsstoffe in der Brennesselwurzel haben hormonähnliche Eigenschaften, und hindern Prostatazellen am Wachsen. Einige
klinische Studien haben konnten bestätigen dass die Wurzel die Bildung verschiedener Hormone in den Zellen welche die Prostatitis
einleiten, unterbinden. Wie die Wurzel das genau macht wurde bereits in mehreren Studien untersucht. Der genaue Mechanismus
ist jedoch noch nicht bekannt, wird aber gerade in mehreren klinischen Studien untersucht. Die europäische Kommission hat
dazu Untersuchungen angestellt und empfiehlt Brennnesselwurzel als systematische Behandlung bei benigner Prostatahyperplasie
Stadium I bis II (BPH).
Brennesselwurzel bei Harnwegstenzündungen
Bei Harnwegsentzündungen ist Brennesselwurzel gleich auf zwei verschiedene Arten hilfreich. Die Inhaltsstoffe in der Wurzel
regen unsere Nieren dazu an Urin zu bilden, was zu erhöhtem Harndrang führt. Durch das vermehrte Wasserlassen werden die Bakterien
schneller aus der Harnröhre ausgewaschen und können so auch weniger Schaden anrichten. Ein weiterer positiver Effekt ist dass
Brennesselwurzel leicht antibakteriell wirkt, und die Keime somit auch direkt bekämpft. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO)
hat die Wirkung untersucht und bestätigt.
Brennesselwurzel bei Beschwerden der Atemwege
Mit Honig eingenommen ist Brennesselwurzel ideal um Beschwerden der Speiseröhre zu behandeln. Besonders wenn diese bakterieller
Natur sind. Hier greift der antibakterielle Effekt den die Wurzel besitzt. Aber auch die entzündungshemmende Wirkung hat bei
Atemwegsbeschwerden positive Effekte.
Brennesselwurzel für eine schöne Haut
Brennesselwurzel ist auch in sehr vielen verschiedenen kosmetischen Produkten verarbeitet. Die durchblutungsfördernde Wirkung
der Wurzel hilft unserer Haut sich selbst zu verjüngen. Durch die verstärkte Durchblutung können sich die Zellen in den oberen
Hautschichten vermehrt teilen und dadurch abgestorbene Zellen besser ersetzen.
Brennesselwurzel gegen Rheuma und Gicht
Brennesselwurzel ist ein altes Rezept aus der Volksmedizin um die Beschwerden welche Rheuma und Gicht mit sich bringen zu
lindern. Da die Wurzel durchblutungsfördernd wirkt, werden die betroffenen Gelenke verstärkt durchblutet und erwärmen sich
somit, dies senkt das Schmerzempfinden. Die Wurzel wirkt aber auch entzündungshemmend. Dies ist der zweite positive Effekt
den sie auf uns ausübt wenn wir an Rheuma oder Gicht leiden. Die Wurzel kann die Krankheiten zwar nicht heilen, jedoch ist
sie sehr gut dazu in der Lage die Symptome zu mildern.
Brennesselwurzel zum Abnehmen
Brennesselwurzel eignet sich auch hervorragend dafür um unterstützend beim Abnehmen zu wirken. Die Inhaltsstoffe in der Wurzel
regen unseren Kreislauf an und erhöhen somit auch die Körpertemperatur. Das Unterstützt die Fettverbrennung und ist zudem
auch noch gesund. Die Wurzel ist oft Bestandteil von Produkten welche die Fettverbrennung verbessern sollen.
Brennesselwurzel gegen Haarausfall
Brennesselwurzel eignet sich auch wie die anderen Pflanzenteile um gegen Haarausfall eingesetzt zu werden. Die durchblutungsfördernde
Wirkung welche die Wurzel auf unsere Haut hat sorgt dafür dass die Haarfollikel verstärkt mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt
werden. Dadurch werden die Follikel gestärkt und der Haarausfall gemildert. Brennesselwurzel ist zwar nicht in der Lage bestehendem
Haarausfall komplett zu stoppen, sie kann ihn jedoch wesentlich verlangsamen.
Nebenwirkungen von Brennesselwurzel
Wie der Rest der Pflanze auch, ist die Wurzel der Brennessel äußerst nebenwirkungsarm. Schwere Folgen sind bei einer Überdosierung
nicht wirklich zu erwarten. Es können lediglich Reizungen des Magen-Darm-Traktes sowie leichte Übelkeit auftreten. Andere
Folgen von übermäßigem Konsum sind nicht bekannt. Auch Wechselwirkungen mit anderen Arzneipflanzen oder Medikamenten sind
nicht bekannt. Wenn sie an den Nebenwirkungen von Brennesselwurzeltee leiden, sollten sie eifach viel Wasser trinken, und
warten bis die Symptome verschwinden.
Lagerung von Brennesselwurzel
Brennesselwurzel in Kapselform ist in der Regel unbegrenzt lagerfähig, außer auf der Packung sind andere Angaben zu sehen.
Sollten sie hingegen die natürliche Wurzel lagern wollen, so sollten sie sie zuerst trocknen. Anschließend können sie die
Wurzel an einem trockenen und dunklen Ort aufbewahren. Hier sind sie unbegrenzt lagerfähig wenn sie gut getrocknet worden
sind. Sie erkennen es am Knacken der trockenen Wurzel ob sie schon trocken genug ist.
Zubereitung von Brennesselwurzeltee
Wenn sie einen Tee aus den Wurzeln zubereiten wollen, so übergießen sie einen Teelöffel (ca. 1,5 g) mit etwas heißem Wasser,
und lassen sie die Wurzeln anschließend einige Minuten ziehen. Dieser Tee eignet sich besonders gut um Infektionen der Harnwege
zu behandeln. Sie sollten mindestens 3 Tassen täglich trinken.
Tee in Kombination mit anderen Heilpflanzen Wenn sie an Vergrößerung der Prostata im Stadium 1 und 2 leiden, so kann der Tee auch in Kombination mit anderen Pflanzen
benutzt werden.
Ihre Wirkungen verstärken sich sozusagen gegenseitig.
Besonders gut geeignet dafür ist folgende Dosierung:
Brennesselblätter 30 %
Birkenblätter 30%
Brennesselwurzel 30%
Holunderblüten 10%
Mischen sie diese Pflanzenteile in genau diesem Verhältnis, und bereiten sie einen ganz normalen Tee zu.
Empfohlene Brennesselwurzeln
Diese drei Brennesselwurzeln haben eine optimale regulierende Wirkung auf den gesamten Organismus.
Die wichtigsten biologisch aktiven Inhaltsstoffe in der Brennesselwurzel sind:
Phytosterole
β-Sitosterol
Cumarine
Lignane
Lectine
Agglutinin
Polysaccharide
In der Brennesselwurzel sind auch Spurenelemente wie Valium und Eisen zu finden, außerdem die Vitamine B1, C und D
Dosierung von Brennesselwurzel Wenn sie die Wurzel in Form von Kapseln oder Tabletten vor sich haben, so sollten sie die genaue Dosierung der Packungsbeilage
entnehmen. Wenn sie die natürliche Wurzel haben, so sollten sie sich langsam vortasten. Es sind keine genaue Studien bekannt
welche die genaue Dosierung von Brennesselwurzel behandelt.
Brennesselwurzel Produkte
Tinktur
Aus Brennesselwurzeln wird häufig eine Tinktur hergestellt. Das ist allgemein gesehen ein flüssiges Extrakt das aus Pflanzen
hergestellt wird. Brennesselwurzel Tinktur hat der Wurzel gegenüber den Vorteil, dass sie alle Wirkstoffe enthält, und durch
die flüssige Konsistenz keine sehbaren Reste im Essen hinterlässt.
Brennesselwurzel Extrakt
Brennesselwurzel Extrakt wird häufig hergestellt um es in Kapseln abzufüllen. Im Extrakt ist die Konzentration an Wirkstoffen
sehr viel höher als in dem pflanzlichen Ausgangsprodukt. Es gibt dabei verschieden Arten um das Extrakt herzustellen. Meistens
verwendet man für die Erzeugung von Brennesselwurzel Extrakt eine Flüssigextraktion, da diese sehr kostengünstig ist.
Häufige Fragen
Wie beeinflusst Brennesselwurzel die Bildung von Testosteron und die Potenz?
Es wird schon seit langem vermutet dass Brennesselwurzel extrakt eine fördernde Wirkung auf unsere Potenz hat. Die Wurzel
ist durchaus in der Lage die Bildung diverser Hormone zu beeinflussen. So liegt die Vermutung nahe, dass die auch mit dem
männlichen Sexualhormon Testosteron der Fall sein könnte. Genauere Untersuchungen dazu sind gerade am Laufen.
Wann ist die beste Zeit zum Brennesselwurzel sammeln?
Brennesselwurzel sammeln kann man das ganze Jahr über, solange der Boden nicht gefroren ist. Es ist allerdings zu bemerken,
dass wenn man die Wurzeln in einer Trockenphase erntet, das Trocknen wesentlich schneller geht.
Kann man Brennesselwurzel essen?
Wie alle Teile der Brennessel kann man auch die Wurzeln essen. Sie haben im Gegensatz zu Blättern und Stängeln sogar ganz
eigene Wirkstoffe. Allerdings ist der Geschmack der Wurzeln äußerst bitter.
Ist es besser für Tee Brennesselwurzel gemahlen oder geschnitten zu verwenden?
Beides hat seine Vorteile. Wenn sie die Wurzel geschnitten verwenden, so können sie die Stückchen nach dem Ziehen Lassen leichter
aus dem Wasser entfernen, sie benötigen jedoch länger um ihre Wirkstoffe abzugeben. Fall sie die Wurzel gemahlen verwenden
wollen, so gibt das Pulver schneller seine Aromen ab, ist jedoch nicht so leicht entfernbar wie größere Stückchen.